with the football ተወዳጅነት፣ በስፖርቱ ላይ የሚሳተፉ ሰዎች ቁጥር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መጥቷል። ብዙ ሰዎች የእግር ኳስና የስፖርት ጫማ በሚመርጡበት ጊዜ የሚያተኩሩት በምልክትና በዋጋ ላይ ብቻ ነው፤ እንዲሁም የስኒከሩን መጠንና ተስማሚነት ችላ ማለት ይቀናቸዋል። ከባለሙያ አኳያ የእግር ኳስ ምን ያህል መጠን እንደ ሰው እግር ኳስ፣ እንዲሁም ትክክለኛውን የስፖርት ጫማ እንዴት መምረጥ እንደሚቻል በዝርዝር እናስተዋውቃለን።

ስንት የእግር ኳስ እንደ ሰው እግር ኳስ ነው?

የእግር ኳስ መጠን በአብዛኛው የሚቀመነው የዓለም አቀፉ የእግር ኳስ ማህበራት ፌዴሬሽን (FAB) ነው። ተራ ህዝብ የእግር ኳስ ጨዋታዎች፣ ፕሪምየር ሊግ፣ ላ ሊጋ ወዘተ፣ ቁ. 5 ግብ... በአንዳንድ የአማተር ጨዋታዎች ወይም ተራ እግር ኳስ ውስጥ የ 5 ቁጥር ኳስ ብዙውን ጊዜ ይመረጣል. ይሁን እንጂ ሊመረጥ የሚገባውን የእግር ኳስ መጠን ግምት ውስጥ ማስገባት ምክኒያቱ ምክኒያት ነው። እንደ ሜዳው ሁኔታና የግለሰብ ክህሎት መጠንም ሊታሰብበት ይገባል። በአጠቃላይ የኳስ ክብነት ከ68 ሴ.ሜ እስከ 70 ሴ.ሜ ድረስ ሲሆን ክብደቱም ከ440 እስከ 450 ግራም ነው። እንግዲህ የእግር ኳስ ስትመርጥ የእግር ኳስ መጠንና ክብደት በጨዋታው ደንብ መሰረት መሆኑን ማረጋገጥ ይኖርብዎታል። በተጨማሪም ዝቅተኛ እግር ኳስ በተጫዋቹ የቴክኒክ አሰራር እና የጨዋታ ደህንነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ቋሚ ብራንድ እና አስተማማኝ ጥራት ያለው እግር ኳስ መግዛት በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ እግር ኳስ በሚገዛበት ጊዜ ቁስሉን (አብዛኛውን ጊዜ ጎማ ወይም P 5C) ለመርፌ አስፈላጊ ነው. እንዲሁም በጣም ውሃ የማያስገባ እና የሚለብስ-የሚቋቋም ተግባራዊ ኳስ ይመረጣል, ይህም በተለያዩ አከባቢዎች ውስጥ ይበልጥ ሊታይ ይችላል. በሌላ በኩል ደግሞ ክብው እኩል መሆን አለመሆኑን እንዲሁም የሱተር ክፍሉ ጠንካራና ጠንካራ መሆን አለመሆኑን ለማወቅ ጣር። እርስዎ የእግር ኳስ ትክክለኛ መጠን እና ጥራት ለማግኘት ከፈለጉ, እርስዎ መሞከር ወይም ሌሎች ተጫዋቾች ተሞክሮ በመጥቀስ መምረጥ ይችላሉ.

2. ትክክለኛ የስፖርት ጫማዎችን መምረጥ የሚቻለው እንዴት ነው?

የስኒኬት ጫማ በምትመርጡበት ጊዜ የስብሰባው ዓይነት፣ የግል ችሎታ፣ ምቾት፣ ወዘተ የመሳሰሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ አስቀምጡ። ባጠቃላይ ሁለት አይነት የሰዎች የእግር ኳስ ጫማ አለ። በዋናነት በክፍል ስኒከሮችእና ከቤት ውጭ ስኒከሮች ይከፈላሉ። ከቤት ውጭ በሚደረጉ ጨዋታዎች ወይም በአማተር እግር ኳስ እየተሳተፍክ ከሆነ ውስብስብ የሆነውንና ተለዋዋጭ የሆነውን የመስክ አካባቢ ለመቋቋም የሚያስችል የመያዣ ስኒከር መምረጥ ይመከራል። በቤት ውስጥ ለሚሰሩ ስፖርቶች ቀላል ክብደት ያላቸው ጫማዎች እንደ ሁኔታው ለመለዋወጥና ለጨዋታ ሁኔታዎች ፈጣን ምላሽ ለመስጠት ዝግጁ ናቸው። በተጨማሪም የሶሉ የለስላሳነት እና የጠንካራነት ደረጃ በተወሰነው ሁኔታ መሰረት መመረጥ ያስፈልጋል, ለስላሳ ውለታ የበለጠ ሊጠበቅ እና ሊደገፍ ይችላል, እንዲሁም የእግር ተፅዕኖ በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ይችላል, ተጫዋቹ ከባድ ብቸኛ ማሰብ ይችላል, የበለጠ ፈንጂ ማስተላለፍ, ፈጣን ማስተላለፍ አስፈላጊነት, ኃይሉ ለተለያዩ ተግባራት መገዛት ያስፈልጋል። በመሆኑም ከምርጫው በፊት የእነርሱን እውነተኛ ፍላጐት፣ የተለያየ ብቸኛ ቅርጽእና የግል እግር ባህሪ ማሟላት፣ ትክክለኛ የስፖርት ጫማዎችን መምረጥ፣ በተጨማሪም በርካታ ምክንያቶችን፣ ከፍተኛ ምቾትን፣ ከፍተኛ አጠቃላይ የስፖርት አፈጻጸም ግምት ውስጥ ማስገባት፣ ጤናማ የእግር አካባቢን፣ መጠኑንና ተገቢውን የጫማ ዓይነት፣ ትክክለኛ መጠንን መምረጥእና ከስፖርቱ ጫማ ጋር በመስረት የእግር ንክኪ ቅርጽን መጠበቅ፣ ምቾትን እና ያልተለመደ ድካምን በማይመጥን ምክንያት ሊቀንስ ይችላል, እንዲሁም በተመሳሳይ, የስፖርት ጫማዎች የትንፋሽ, ጥሩ ቁሳቁስ, እግርResistant ወደ እርጥበት እና ላብ መጠበቅ, እና ፀረ-ስሊፕ ተግባር ጋር, በጨዋታው ውስጥ ሚዛናዊ, ተለዋዋጭ እንቅስቃሴዎች, ውጫዊ ልውውጥ እንዳይኖር, ሁለት ተስማሚ የስፖርት ጫማዎች መምረጥ የስፖርት ልምዳችንን በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል, የጉዳት አደጋን መቀነስ፣ ከፍተኛ ስፖርት፣ አሁን ዋጋውን ብቻ ሳይሆን ከመግዛቱ በፊት የራሳቸውን ፍላጎትና የተለያዩ ብራንዶችና የጥቅማጥቅምና የጉዳት ሞዴሎችን ሙሉ በሙሉ ለመረዳትና ለመገምገም እርግጠኛ ሁን። ስለዚህ የጥበብ ምርጫ ለማድረግ፣ በእግር ኳስ፣ በእግር ኳስና በስፖርት ጫማ ምርጫ ሶስት የተሟሉ፣ የተለያዩ ምክንያቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርብናል፣ መጠን, ተግባር, ማጽናኛ, ወዘተ, ምርጥ ሁኔታ ለማሳካት የስፖርት ልምዳችን, የእግር ኳስ እና የስፖርት ጫማ ምርጫ, ጥራት እና ተግባራዊ ምርጫ ትኩረት መስጠት ይኖርብናል, አስተማማኝ እና ጤናማ መሆናችንን ለማረጋገጥ, ነገር ግን ደግሞ የእኛ እውነተኛ ሁኔታ እና አስደሳች እና ፈተናዎች ጋር የእግር ኳስ ይበልጥ ለመደሰት ጥበብ ያለው ምርጫ Choose በዚህ መንገድ ማድረግ ያስፈልገናል, አረንጓዴ ሜዳ ላይ ላብ እናድርግ, የጨዋታውን ስሜት ይደሰቱ, እና በመጨረሻም ሁሉም ሰው እውነተኛ ሁኔታቸውን ለመወሰን, ትክክለኛውን መሣሪያ ይምረጡ, እና ደህንነት ለማረጋገጥ በፊት በጥንቃቄ ይመልከቱ, እና በመጨረሻም ሁሉም ሰው የእግር ኳስ ሜዳ ላይ ጥሩ ውጤት እንዲያገኝ እና ይህን ድንቅ ስፖርት እንዲደሰቱ ይመኛል, በትክክለኛው መሣሪያዎች በኩል, የራስህን የስፖርት ሙያ አጃቢ ይምረጡ, እናመሰግናለን, ለመርዳት እና ለዕውቀት ተስፋ አደርጋለሁ, አብረን ደስ ይበለን, የእግር ኳስ ስፖርቶች, ይበልጥ አስደሳች ጊዜዎች እኛ ለመፍጠር እየጠበቁ ነው; ደራሲው የመጨረሻው የመተርጎም መብት አለው። "