அன்புள்ள கால்பந்து பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் கால்பந்தை நேசிக்கும் நண்பர்களே, இன்று நான் சில அனுபவங்களையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன் "கால்பந்து மைதானத்தில் சிறுவர்கள் பயிற்சிக்கான ஸ்டிக்கர்கள்". அதிக கால்பந்து திறன்களை வளர்க்கும் சிறுவர்களுக்கு, சரியான பிசின் டேப் பயிற்சி மைதானத்தில் சிறப்பாக செயல்பட உதவும். தயாரிப்பு, பதில் மற்றும் குறிப்பு போன்ற பல அம்சங்களிலிருந்து பிசின் பேஸ்டை விரிவாக விளக்குகிறேன்.

தயாரிப்பு

பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், முதலில் முன்னேற்பாடுகளைச் செய்யுங்கள். வீரர்களின் திறன் நிலை மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான பகுதிகளைப் புரிந்துகொள்ள மதிப்பீடு செய்வது மட்டுமல்லாமல், போதுமான பாதுகாப்பான இடம் மற்றும் பொருத்தமான பயிற்சி சூழல் இருப்பதை உறுதி செய்ய பயிற்சி மைதானங்களை ஆய்வு செய்வதும் இதில் அடங்கும். கூடுதலாக, ஒரு பயிற்சியாளர் அல்லது அமைப்பாளராக, போதுமான பிசின் டேப்பைத் தயாரிக்கவும். இந்த ஸ்டிக்கர்கள் முக்கியமாக கால்பந்து மைதானத்தின் பல்வேறு பகுதிகள், பெனால்டி பகுதிகள், படப்பிடிப்பு பகுதிகள் போன்றவற்றை நினைவில் வைக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பிசின் டேப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அது நல்ல ஒட்டுதல் மற்றும் சிராய்ப்பு எதிர்ப்பைக் கொண்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அது கால்பந்து மைதானத்தில் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.

இரண்டாவதாக, பிசின் பேஸ்ட்

பயிற்சி செயல்பாட்டில் இருக்க வேண்டும், பயிற்சியாளர் தேவையை பயிற்றுவிக்க முடியும், பிசின் பேஸ்ட் கால்பந்து மைதானத்தின் நிலையில் இருக்க வேண்டும். படப்பிடிப்பு பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, நீங்கள் படப்பிடிப்பு பகுதியில் ஒரு ஸ்டிக்கரை வைக்கலாம், இதனால் வீரர் படப்பிடிப்பு நிலையை துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும். கூடுதலாக, பயிற்சியின் நோக்கத்தை வீரர்கள் தெளிவுபடுத்த உதவும் வகையில் பயிற்சி பகுதிகள், கடந்து செல்லும் பகுதிகள், பந்து கட்டுப்பாட்டு பகுதிகள் போன்றவற்றாகவும் பிரிக்கலாம். பிசின் டேப்பைப் பயன்படுத்தும்போது, அது தட்டையானது, குமிழி மற்றும் கால்பந்து மைதானத்தில் நன்றாக பொருந்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த வழியில், பிசின் பேஸ்டின் செயல்திறனை உறுதி செய்யலாம் மற்றும் வீரர்கள் பயிற்சியின் போது காயங்களைத் தவிர்க்கலாம்.

3.

கால்பந்து பயிற்சிக்கான ஸ்டிக்கர்களைப் பயிற்றுவிக்கும்போது, பயிற்சி திட்டங்கள் வெவ்வேறு பயிற்சி நோக்கங்களுக்காகவும் வீரர் திறன் நிலைகளுக்காகவும் வடிவமைக்கப்படலாம். கால்பந்து பயிற்சியின் பொதுவான முறைகள் 1

. துப்பாக்கி சுடும் பயிற்சி: படப்பிடிப்பு பகுதியில் ஸ்டிக்கர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது வீரர்கள் நியமிக்கப்பட்ட நிலைகளில் படப்பிடிப்பு பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது. படப்பிடிப்பின் சிரமத்தை அதிகரிக்க பிசின் டேப்பின் நிலையை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம். 2. கடந்து செல்லும் பயிற்சி பிசின் ஸ்டிக்கர்களை ஒட்டுவதன் மூலம் கடந்து செல்லும் பகுதியைப் பிரிக்கிறது, இது வீரர்கள் நியமிக்கப்பட்ட பகுதியில் பந்தை கடந்து செல்ல பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது. இது வீரர்களின் அதிக கடந்து செல்லும் துல்லியம் மற்றும் வேகத்திற்கு பங்களிக்கிறது. 3. பந்து கட்டுப்பாட்டு பயிற்சி: பந்து கட்டுப்பாட்டு பயிற்சி, பந்து நிறுத்தம், டிரிப்ளிங் போன்றவை. இது வீரர்கள் விளையாட்டைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. 4. தந்திரோபாய பயிற்சி ஸ்டிக்கர்கள் உண்மையான சூழலில் தந்திரோபாய பயிற்சிகளை நடத்த வீரர்களுக்கு வெவ்வேறு தந்திரோபாய காட்சிகளை ஏற்பாடு செய்கின்றன. இது வீரர்கள் தந்திரோபாய கருத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் விளையாட்டில் நெகிழ்வாக இருக்கவும் உதவுகிறது.

நான்காவது, பசை குறிப்பு

1. பாதுகாப்பு ஒட்டப்பட்டிருக்கும்போது, பயிற்சியின் போது வீரர்களுக்கு காயங்களைத் தவிர்க்க அது மென்மையாகவும் சேதமடைந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், வீரர்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்காக பயிற்சியாளர் அவர்களின் பயிற்சி நிலையை கண்காணித்து வருகிறார். 2. நியாயமான பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் திறன் நிலை. பிசின் டேப்பை அதிகம் நம்ப வேண்டாம் மற்றும் உண்மையான கால்பந்து ஆடுகளம் மற்றும் வீரர்களை புறக்கணிக்காதீர்கள். 3. சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு பிசின் ஸ்டிக்கர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, சுற்றுச்சூழலுக்கு மாசுபடுவதைத் தவிர்க்க சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அதே நேரத்தில், முடித்த பிறகு, தளத்தை நேர்த்தியாக வைத்திருக்க சரியான நேரத்தில் தளத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

"கால்பந்து கள சிறுவர்களைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான வழிகாட்டி" பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் கால்பந்து ஆர்வலர்களுக்கு கால்பந்து பயிற்சிக்கு அதிக பசை பெற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சரியான பிசின் தட்டுதல் வீரர்கள் உயர் மட்ட திறனை அடையவும் குழுப்பணியை மேம்படுத்தவும் உதவும். இது அனைவருக்கும் உதவும் என்று நம்புகிறேன், கால்பந்தை நேசிக்கும் ஒவ்வொரு சிறுவனும் தனது சொந்த கால்பந்து சாலையில் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும் என்று நான் விரும்புகிறேன்!