လဲ " ဘောလုံး တွင် ၊ မှန်ကန် သော အရွယ်အစား အားကစားအင်္ကျီ ကို အလေးချိန် သို့ ရွေးချယ် ပါ ။ ၎င်း သည် ပရိတ်သတ် များ ကို သင့်တော် ဆုံး အားကစားအင်္ကျီ ရွေးချယ် ရန် ကူညီ ရန် ၊ အရွယ်အစား တိကျ မှု ၊ အကိုးအကား အချက်အလက် များ နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး အတွေ့အကြုံ ဝေမျှ ခြင်း အပါအဝင် ၊ နံပါတ် ၄ ဘောလုံး အားကစားအင်္ကျီ ၏ အရွယ်အစား ကို အသေးစိတ် မိတ်ဆက် ပေး လိမ့်မည် ။

- ဘောလုံးအားကစားအင်္ကျီအရွယ်အစားကို

အများအားဖြင့် မတူညီသော အရေအတွက်များ၊ S (M(M)၊ L (medium)၊ L (L)၊ L (L (ကြီး) စသည်တို့ဖြင့် ပိုင်းခြားထားသည်ကို နားလည်ပါ။ လူ များ အတွက် ၊ ယေဘုယျ ဘောလုံး အားကစားအင်္ကျီ ၏ အရွယ်အစား သည် ယေဘုယျ အားဖြင့် အမ် မှ ၁၀L အထိ ကွာခြား သည် ။ သတ်မှတ် ထား သော အရွယ်အစား ၄ ဘောလုံး အားကစားအင်္ကျီ သည် များသောအားဖြင့် အရွယ်အစား အတိအကျ အားကစားအင်္ကျီ ကို ရည်ညွှန်း ပြီး အသက်အရွယ် အများစု အတွက် သင့်တော် သည် ။ ဒါပေမဲ့ အရွယ်ရောက်တဲ့စံနှုန်းတွေဟာ တံဆိပ်နဲ့ ထုတ်လုပ်သူတွေနဲ့ မတူဘူးဆိုတာ သတိပြုသင့်ပါတယ်။

ဒုတိယ ၊ ဝယ် သူ ၏ အမှတ် ၄ ဘောလုံး အားကစားအင်္ကျီ ၁ ၏ အရွယ်အစား

။ ဘောလုံးအားကစားအင်္ကျီရွေးတဲ့အခါ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ အမျိုးအစားကို အရင်သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ပိန်ပိန်နေပါက ပုံမှန်အရွယ်အစား M သို့မဟုတ် L သို့မဟုတ် L ကိုရွေးနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်ဟာ ပုံသဏ္ဌာန်ရှိမယ်ဆိုရင် အရွယ်အစား ၁၀L ဒါမှမဟုတ် ကြီးမားတဲ့ အားကစားအင်္ကျီတစ်ထည် ဝယ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ၂။ သတိပြုပါ– နက်ကလိုင်းနဲ့လက်ဖ်အရွယ်အစား – ဘောလုံးအင်္ကျီရဲ့ လည်ဆွဲနဲ့လက်ဖ်အရွယ်အစားကလည်း အရမ်းလေးတယ်။ အလွန်တင်းကျပ်လွန်းသော လည်ပင်းလိုင်းများသည် နှစ်သိမ့်မှုအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီး အလွန်တင်းကျပ်လွန်းသော လက်ဖဝါးများသည် လက်ရုံးလှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် လည်ပင်းနဲ့ လက်ဖက်ရည်တွေက ရွေးချယ်တဲ့အခါ သင့်ကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် သေချာစေပါ။ ၃။ တံဆိပ်အမျိုးမျိုးရဲ့ အရွယ်အစား ကွာခြားမှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဝယ်တဲ့အချိန်မှာ ရွေးထားတဲ့ တံဆိပ်အရွယ်အစားကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ၄။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲတွေနဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေအတွက် အားလျော့တဲ့ အားကစားအင်္ကျီကို ပိုကြိုက်တယ်ဆိုရင် သင့်အရွယ်အစားထက် အနည်းငယ်ပိုကြီးတဲ့ နံပါတ်ကို ရွေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင် ၊ သင် သည် ကစား ပွဲ တစ် ခု အတွင်း အားကစား အင်္ကျီ တစ် ခု ဝတ်ဆင် ခဲ့ လျှင် ၊ အားကစား ကာလ အတွင်း သင် ၏ သက်သောင့်သက်သာ ကို လည်း စဉ်းစား ရန် လိုအပ် သည် ။

၃။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံ ဝေမျှခြင်း–

ဒီမှာတော့ ကျွန်မရဲ့ အတွေ့အကြုံကို ဘောလုံးအားကစားအင်္ကျီဝယ်ခြင်းမှာ မျှဝေချင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်က ၁၇၅ စင်တီမီတာ အရပ် ၁၇၅ စင်တီမီတာရှိပြီး အလေးချိန် ၇၀ ကီလိုဂရမ်ရှိတဲ့အတွက် အများအားဖြင့် အယ်လ် ဘောလုံးအင်္ကျီအရွယ်ကို ရွေးလေ့ရှိတယ်။ L Jsey ရဲ့ လည်ပင်း နဲ့ လက်ဖဝါး တွေ ဟာ အရွယ်အစား ကောင်း ပြီး ဝတ်ဆင် ဖို့ အရမ်း သက်သောင့်သက်သာ ရှိ တယ် လို့ ကျွန်တော် ခံစား ခဲ့ ရ တယ် ။ ဒါက ကျွန်တော့်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံပဲဖြစ်ပြီး ဝယ်တဲ့အခါ သင့်ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေကို ရွေးချယ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

၄။ အကိုးအကားအကြံပြုချက်များနှင့် ဝယ်ယူရန် အကြံပြုချက်များ ၁။

ရုပ်ပိုင်း ဆိုင်ရာ စတိုးဆိုင် များ တွင် ဘောလုံး အားကစားအင်္ကျီ ဝယ်ယူ ခြင်း တွင် ကုန်စည် အာမခံ ထုတ်ကုန် များ ကို စမ်းသပ် ရန် သို့မဟုတ် ဝယ်ယူ ရန် အကြံပြု ထား သည် ၊ သင့်တော် သော အရွယ်အစား ကို ဝယ်ယူ ရန် သေချာ စေရန် ရုပ်ပိုင်း ဆိုင်ရာ စတိုးဆိုင် များ တွင် ၎င်း တို့ ကို အ ကောင်း ဆုံး စမ်းသပ် နိုင် ပါ သည် ။ အွန်လိုင်းတွင် သင်ဝယ်ယူပါက ကုန်ပစ္စည်းအာမခံထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သို့ဖြင့် မသင့်လျော်သောအရွယ်အစားကြောင့် ကုန်ပစ္စည်းများ ပြန်ပေးရသည့် အခက်အခဲကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုထားသည်။ ၂။ ရာသီတွေနဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေအတွက် ပစ္စည်းတွေကို ရွေးချယ်ပြီး ဘောလုံးအင်္ကျီတွေရဲ့ အကြောင်းအရာကိုလည်း မှတ်သားထိုက်ပါတယ်။ နွေရာသီတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောအခါ ပေါ့ပါးသော အလေးချိန်၊ အသက်ရှူနိုင်သော ပစ္စည်းများကို ရွေးယူနိုင်ပါသည်။ ဆောင်းရာသီမှာ နွေးထွေးတဲ့ပစ္စည်းကို ရွေးနိုင်ပါတယ်။ ၃။ ဘောလုံးအားကစားအင်္ကျီတစ်ထည်ဝယ်နေတဲ့ စကားလုံးတစ်လုံးကို ရွေးချယ်ပြီး စကားလုံးနဲ့ အရည်အသွေးအာမခံချက် တံဆိပ်ကို ရွေးချယ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ၎င်း သည် အတိုင်းအတာ အတိုင်းအတာ တိကျ မှု ကို သေချာ စေရုံမက ၊ အားကစားအင်္ကျီ သက်သောင့်သက်သာ နှင့် ကြာကြာ တည်တံ့ မှု ကို လည်း သေချာ စေ သည် ။

ဝယ် သူ သည် နံပါတ် ၄ ဘောလုံး အားကစားအင်္ကျီ ကို ဝတ်ဆင် သောအခါ ၊ မှန်ကန် သော အရွယ်အစား ၊ ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်ခန္ဓာ ပုံစံ ၊ လည်ပင်း နှင့် လက်ဖ် အရွယ်အစား ၊ တံဆိပ် အရွယ်အစား နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ရွှင်လန်း မှု နှင့် လှုပ်ရှား မှု လိုအပ်ချက် များ ကို အာရုံစိုက် ပါ ။ မိတ်ဆက်မှုနဲ့ အကြံပြုချက်တွေက သင့်တော်ဆုံး ဘောလုံးအားကစားအင်္ကျီကို ရွေးချယ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။