Футболдо коргоочу команда коргоонун өзөгү болуп саналат, ал эми No6 футбол коргоочусу коргоочу жана дөреки хабтарга көбүрөөк туташтырылган. жакшы саны 6 коргоочу болуу үчүн, мыкты физикалык дымак гана эмес, ошондой эле уникалдуу тактикалык түшүнүү жана сонун техникалык көндүмдөр керек. Ал No6 футбол коргоочусунун жолго чыгууга жардам берүү үчүн окутуу ыкмаларын жана жолдорун майда-чүйдөсүнө чейин түшүндүрүп берет.

2. Физикалык окутуу1

. Чыдамкайлык окутуу: коргоочулар жарыш учурунда үзгүлтүксүз чуркап керек, жана чыдамкайлык окутуу оор болуп саналат. Ал алыс аралыкка чуркап, интервал окутуу жана бийиктик окутуу, ж.б. аткара алат, жана жогорку физикалык дымак жана булчуң чыдамкайлык бар. 2. Ептүүлүк окутуу Аудиогилдүүлүк коргоочулар үчүн абдан маанилүү болуп саналат, жана багытын өзгөртүү менен жакшыртууга болот, ептүүлүк тепкич окутуу, жана реакция шар бургулоо. 3. Күч ОкутууСтренгт окутуу коргоочулардын физикалык конфронтация бекемдейт жана бутун үйрөтүүгө басым, төмөнкү арткы жана ич булчуңдары.

3. Техникалык окутуу

1. Өтүү жөндөмдөрү No6 футбол коргоочусу үчүн абдан маанилүү. Узак жана кыска өтүүлөрдүн тактыгына, ошондой эле өтүү күчүнө жана бурчуна басым жасалат. 2. Атыш техникасы: коргоочулар да оюн учурунда максатка атып жөндөмүнө ээ болушу керек. арка итермелейт сыяктуу ар кандай атыш ыкмаларын практика, инцепт волейбол, ж.б., жогорку атыш скоринг ченине жетүү үчүн. 3. Уурулук Техникасы: коргоп жатканда, убакыттын өтүшү менен атаандаштын өтүшүн жана ээлигин уурдап керек. уурулук үчүн мыкты убакыт, позиция, жана кыймылын практика, жогорку уурулук күчү менен. 4. Белгилөө Техникасы: карама-каршы чабуулчулар, оюнчулар, коргоочулар, жана оор тапшырмаларды карап тургула. Оюн сценарийлерин модельдөө менен белгилөө жөндөмүңөрдү жана стратегияларыңызды иш жүзүндө колдонуу.

4. Тактикалык окутуу

1. Коргоо тактикасы Команданын коргоо тактикасын үйрөнүү жана түшүнүү, адам белгилөө, аймакты белгилөө ж.б., жана билимге жетүү үчүн окутуу практикасын улантууда. 2. Чабуул тактикасы: коргоочулар да кол салууда стратегияланышы керек. Команданын дөреки тактикасын үйрөнүү, канат чабуул, орто чабуул ж.б. жана окутуу практикасын симуляциялоо. 3. командаластары менен тынымсыз түшүнүгүн бекемдөө, түшүнүү жана тренер тактикалык планын ишке ашыруу, жана командаластары менен скоринг мүмкүнчүлүктөрүн түзүү.

5. Психологиялык окутуу

1. коргоочулардын өзүн-өзү өстүрүү күчтүү өзүн-өзү талап кылат, жана алар коргоо милдеттерин аткара алат. Психологиялык караңгылык, өзүн-өзү мотивациялоо жана өзүн-өзү маалымдоону жогорулатуу үчүн башка жолдору аркылуу. 2. Стресс Жооп Уэн нормалдуу кысымга туш, Сиз менталитетти жөнгө салуу, сабырдуу болуу, жана ар кандай күтүлбөгөн жагдайларды чечүү үчүн үйрөнүшүбүз керек. 3. Концентрациялык коргоочулар оюн учурунда ар дайым көңүл топтоп, оюндун динамикасына көңүл бурушу керек. Ой жүгүртүү, көзгө көрүнгөн окутуу, ж.б. аркылуу жогорку концентрация.

6. Иш жүзүндөгү согуш симуляциялык окутуу

1. Симуляцияланган оюн сахналарыTraining оюн сахналарын симуляциялоо менен ишке ашат, жана жогорку оюнчулардын иш жүзүндөгү согушта ылайыкташуу. 2. Конфронтациялык окутуу жана күч-кубаты Каршылаш конфронтациялык окутуу жүргүзөт, оюндун атаандаштык деңгээли жогору. 3. Ар бир симуляцияланган оюндан кийин карап чыгуу жана карап чыгуу, күчтүү жана алсыз жактарын талдоо, үйрөнгөн сабактар, жана окутууга даярдануу.

7

. No6 футбол коргоочу жылдыз оор эмгек жана тер керек. физикалык окутуу, техникалык окутуу, тактикалык окутуу, психологиялык окутуу жана иш жүзүндөгү согуштук симуляциялык окутуу аркылуу, биз деңгээлибизди жакшыртууну улантууда. Жөн гана уланта бергиле жана сиз көп сандагы 6 коргоочу болосуңар.