گایِڈ" پیاری فٹ بال کوچ تہٕ دوست یِم فٹ بال پسند چھِ کران، آز چھُس بہٕ "فُٹ بال مٲدانس پٮ۪ٹھ لڑکَن ہٕنٛز تربیتَس خٲطرٕ سٹیکرز" پٮ۪ٹھ کینٛہہ تجرُبہٕ تہٕ تجاویز شیئرکرُن یژھان۔ تِمَن لٔڑکن ہٕنٛدِ خٲطرٕ یِم فٹ بالٕچ اعلیٰ مہارت چھِ تیار کران، صحیح چپکَن وول ٹیپ ہٮ۪کہِ تِمَن تربیتی مٲدانَس منٛز بہتر کارکردٕگی ہُنٛد مظٲہرٕ کرنس منٛز مدد کٔر بہٕ کَرٕ واریٛاہ پہلوو یِتھ کٔنۍ زَن تیٲری، ردعمل، تہٕ نوٹ سۭتۍ چپکَن وٲلۍ پیسٹٕچ تفصیٖل سان وضاحت۔

تربِیت شُروٗع کرنہٕ برٛونٛہہ کٔرِو تَیٲری گۄڈٕ۔ اَتھ منٛز چھِ نہٕ صرف کھلاڑٮ۪ن ہٕنٛز مہارت تہٕ بہتری ہٕنٛدۍ علاقہٕ سمجھنہٕ خٲطرٕ اندازٕ لگاوُن شٲمِل، بلکہِ یہِ یقینی بناونہٕ خٲطرٕ تربیتی مٲدانن ہُنٛد معائنہٕ تہِ شٲمِل زِ کٲفی محفوظ جاے تہٕ اکھ موزوں تربیتی ماحول آسہِ۔ اَمہِ علاوٕ کٔرِو بطورِ کوچ یا منتظم کٲفی چپکَن وول ٹیپ تیار۔ یِم سٹیکر چھِ بنیٲدی طور پٲٹھۍ فٹ بال مٲدانٕک مُختٔلِف علاقہٕ، جُرمانہٕ علاقہٕ، شوٹنگ علاقہٕ بیترِ یاد تھاونہٕ خٲطرٕ استعمال یِوان کرنہٕ۔ چپکنہٕ وٲلۍ ٹیپُک انتخاب کرنہٕ وِزِ کٔرِو یٔقیٖنی زِ اَتھ منٛز چھِ اصل چپکَن تہٕ رگڑن خلاف مزاحمت آسان، تہٕ یہِ روزِ واریٛاہ کالَس تام فٹ بال کِس مٲدانَس منٛز۔

دوٚیِم، چپکَن وول پیسٹ گَژھِ

تربیتی عملہِ منٛز آسُن، کوچ ہیٚکہِ ضروٗرتٕچ تربیت دِتھ، چپکَن وول پیسٹ گَژھِ فُٹ بال کِس مٲدانس منٛز آسُن۔ شوٗٹِنٛگ ہِنٛز مشق کرنہٕ وِزِ ہیٚکِو تُہۍ شوٗٹِنٛگ جایہِ منٛز اکھ سِٹِکر ترٛٲوِتھ تاکہِ کھلٲڑۍ ہیٚکہِ شوٗٹِنٛگ ہِنٛز جاے صٔحیح پٲٹھۍ ژھٲنٛڑِتھ۔ اَمہِ علاوٕ ہٮ۪کَو یہِ تربیتی علاقَن، گزرن والٮ۪ن علاقَن، بال کنٹرول علاقَن بیترِ منٛز تہِ تقسیٖم کٔرِتھ تاکہِ کھلٲڑٮ۪ن چھِ تربیتُک مقصد واضح کرنس منٛز مدد کٔرِتھ۔ چپکَن وول ٹیپ لگاونہٕ وِزِ بنٲیِو یٔقیٖنی زِ یہِ چھُ فُٹ بال کِس مٲدانَس منٛز ہموار، بُبرٕ تہٕ فِٹ بال کِس مٲدانَس منٛز پوٗرٕ پٲٹھۍ فِٹ گژھان۔ یِتھ پٲٹھۍ ہٮ۪کَو چپکَن وٲلۍ پیسٹٕچ تاثیر یقینی بنٲوِتھ تہٕ کھلٲڑۍ ہٮ۪کَن تربیتَس دوران زخمَن نِش بچِتھ۔

3.

فُٹ بال تربِیت خٲطرٕ سٹیکرَن تربِیت دِنہٕ وِزِ ہٮ۪کَو تربیتی پروگرام مُختٔلِف تربیتی مقصَدن تہٕ کھلٲڑٮ۪ن ہٕنٛز مہارت ہٕنٛدِ سطحہٕ خٲطرٕ ڈیزائن کٔرِتھ۔ فٹ بال تربیتٕک عام طریقہٕ1

۔ شوٗٹِنٛگ ہُنٛد عمل: شوٗٹِنٛگ کِس علاقَس پٮ۪ٹھ چھِ سٹیکر لگاونہٕ یِوان، ییٚمہِ سۭتہِ کھلٲڑۍ مُقرر جاین پٮ۪ٹھ شوٗٹِنٛگ ہِنٛز مشق کٔرِ شوٗٹِنٛگ ہِنٛز مُشکِل بَڑاونہٕ خٲطرٕ ہیٚکِو تۄہہِ چپکَن وٲلِس ٹیپٕچ جاے ایڈجسٹ کرنٕچ ضٔروٗرت پیٚتھ۔ 2. پاسنگ ٹریننگ چھِ چپکَن وٲلۍ سٹیکر چپکٲوِتھ پاسنگ ایریا تقسیٖم کران، ییٚمہِ سۭتۍ کھلٲڑۍ مُقرر علاقَس منٛز بال پاس کرنٕچ مشق کرنٕچ اجازت چھِ دِوان۔ یہِ چھُ کھلاڑٮ۪ن ہٕنٛز تیز پاسنگ دُرُستی تہٕ رفتارَس منٛز مدد کران۔ 3. بال کنٹرول تربیت: بال کنٹرول پریکٹس، بال رُکاوٕنۍ، ڈربلنگ وغٲرٕ۔ اَمہِ سۭتۍ چھُ کھلٲڑٮ۪ن کھیل قوبوٗ کرنس منٛز مدد مِلان۔ 4. ٹیکٹیکل ڈرل سٹیکر چھِ کھلاڑین خٲطرٕ اصلی ماحولس منٛز حکمت عملی ہنٛز مشق کرنہٕ خٲطرٕ مُختٔلِف حکمت عملی ہٕنٛدۍ منظرنامَن ہُنٛد انتظام کران۔ اَمہِ سۭتۍ چھِ کھلٲڑٮ۪ن حکمت عملی ہُنٛد تصور بہتر پٲٹھۍ سمجھنَس تہٕ کھیلَس منٛز لچکدار روزنَس منٛز مدد مِلان۔

ژورم، گلو نوٹ

1۔ ییٚلہِ حِفاظتہٕ چپکاونہٕ یِیہِ، یہِ کَتھ یٔقیٖنی بنٲیِو زِ تربیتس دوران کھلٲڑٮ۪ن زخم نِش بچنہٕ خٲطرٕ گژھِ یہِ ہموار تہٕ نۄقصان واتناونہٕ۔ أتھہِ وِزِ چُھ کوچ کِھلاڑیٚن ہِنٛزِ حِفاظتہٕ یقینی بناونہٕ خٲطرٕ تربِیٲتی حیثیتس پیٚٹھ نظر تھاوان۔ 2. معقول کوچنگ ٹریننگ تہٕ کھلاڑین ہنٛز مہارت ہنٛز سطح۔ چپکنہٕ وٲلِس ٹیپس پٮ۪ٹھ مہٕ کٔرِو زیادٕ انحصار تہٕ اصلی فٹ بال پِچ تہٕ کھلٲڑۍ نظر انداز کٔرِو۔ 3. ماحولیٲتی تحفظ چپکنہٕ وٲل سٹیکرن ہنٛد انتخاب کرنہٕ وقتہٕ، ماحولس آلودگی نش بچنہٕ خٲطرٕ کٔرِو ماحول دوست موادُک انتخاب۔ أتھہِ وِزِ ، مُکمل کرنہٕ پتہٕ کٔرِو سایٹہِ صاف تھاونہٕ خٲطرٕ وقتس پیٚٹھ جاے صاف ۔

"گائیڈ ٹو ٹریننگ ساکر فیلڈ بوائز" چھُ کوچن تہٕ فٹ بالَس سۭتۍ محبت کرن والٮ۪ن فٹ بالٕچ تربیت خٲطرٕ زیادٕ گلو حٲصِل کرنس منٛز مدد کرنہٕ خٲطرٕ ڈیزائن کرنہٕ آمُت۔ مُنٲسِب چپکَن وٲلۍ ٹیپنگ ہٮ۪کہِ کھلٲڑٮ۪ن اعلیٰ سطحٕچ مہارت تام واتنس تہٕ ٹیم ورک بڑاونس منٛز مدد کٔرِتھ۔ بہٕ چھُس وۄمید کران زِ امہِ سۭتۍ میلہِ پرٛٮ۪تھ کانٛہہ مدد، تہٕ بہٕ چھُس یژھان زِ پرٛٮ۪تھ کانٛہہ لڑکہٕ ییٚمِس فُٹ بال پسند آسہِ سُہ ہیٚکہِ پننِس فٹ بال