ಪ್ರಿಯ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಇಂದು ನಾನು "ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಗಳು" ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಕರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ ತರಬೇತಿ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಕೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಂತಹ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಾನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸಿದ್ಧತೆ

ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ಆಟಗಾರರ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ತರಬೇತಿ ವಾತಾವರಣವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ಸಂಘಟಕರಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಶೂಟಿಂಗ್ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸವೆತ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೇಸ್ಟ್

ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು, ತರಬೇತುದಾರನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೇಸ್ಟ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಶೂಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಶೂಟಿಂಗ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಆಟಗಾರನು ಶೂಟಿಂಗ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತರಬೇತಿಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ತರಬೇತಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಚೆಂಡು ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಅದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದೆ, ಗುಳ್ಳೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೇಸ್ಟ್ ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಟಗಾರರು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

3.

ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ, ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ತರಬೇತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಟಗಾರರ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತರಬೇತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು1

. ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ: ಶೂಟಿಂಗ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಅಂಟು ಟೇಪ್ ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. 2. ಪಾಸಿಂಗ್ ತರಬೇತಿಯು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಟಗಾರರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಸ್ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ವೇಗಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. 3. ಬಾಲ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ತರಬೇತಿ: ಬಾಲ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಭ್ಯಾಸ, ಬಾಲ್ ಸ್ಟಾಪಿಂಗ್, ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಆಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 4. ಟ್ಯಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಡ್ರಿಲ್ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳು ನೈಜ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಆಟಗಾರರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಟಗಾರರಿಗೆ ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಟದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಅಂಟು ಟಿಪ್ಪಣಿ

1. ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅಂಟಿಸಿದಾಗ, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದು ನಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಬೇತುದಾರನು ಆಟಗಾರರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ತರಬೇತಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡುತ್ತಾನೆ. 2. ಸಮಂಜಸವಾದ ಕೋಚಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಆಟಗಾರರ ಕೌಶಲ್ಯದ ಮಟ್ಟ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಪಿಚ್ ಮತ್ತು ಆಟಗಾರರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. 3. ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿಡಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

"ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಫೀಲ್ಡ್ ಬಾಯ್ಸ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ" ಅನ್ನು ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕರ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಟು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹುಡುಗನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!