A chara cóitseálaithe peile agus cairde a bhfuil grá acu don pheil, inniu ba mhaith liom roinnt taithí agus leideanna a roinnt ar "Stickers for Boys Training on the Football Field". Do bhuachaillí atá ag forbairt scileanna sacair ard, is féidir leis an téip ghreamaitheach ceart cabhrú leo a dhéanamh níos fearr ar an talamh oiliúna. Míneoidh mé an greamaigh ghreamaitheach go mion ó go leor gnéithe mar ullmhúchán, freagairt, agus nóta.

Ullmhúchán Sula

dtosaíonn tú ar oiliúint, déan ullmhúcháin ar dtús. Áirítear leis seo ní hamháin measúnú a dhéanamh ar imreoirí chun tuiscint a fháil ar a leibhéal scileanna agus ar a réimsí le feabhsú, ach freisin iniúchadh a dhéanamh ar thailte oiliúna chun a chinntiú go bhfuil dóthain spáis shábháilte agus timpeallacht oiliúna oiriúnach ann. Ina theannta sin, mar chóiste nó eagraí, ullmhaigh téip ghreamaitheach go leor. Úsáidtear na greamáin seo go príomha chun cuimhneamh ar réimsí éagsúla den pháirc peile, limistéir phionóis, limistéir lámhaigh, etc. Nuair a roghnú téip ghreamaitheach, a chinntiú go bhfuil sé greamaitheacht maith agus friotaíocht abrasion, agus beidh sé deireanach ar an réimse peile ar feadh i bhfad.

Dara, ba chóir an greamaigh ghreamaitheach a bheith

sa phróiseas oiliúna, is féidir leis an cóiste oiliúint an gá, ba chóir an greamaigh ghreamaitheacha a bheith i riocht an réimse peile. Agus cleachtaí lámhach á ndéanamh agat, is féidir leat greamán a chur sa limistéar lámhaigh ionas gur féidir leis an imreoir an suíomh lámhaigh a aimsiú go cruinn. Ina theannta sin, is féidir é a roinnt freisin i réimsí oiliúna, limistéir pasála, limistéir rialaithe liathróide, etc., chun cabhrú le himreoirí cuspóir na hoiliúna a shoiléiriú. Agus an téip ghreamaitheach á cur i bhfeidhm agat, déan cinnte go bhfuil sé cothrom, bubbled, agus go n-oireann sé go snugly ar an bpáirc peile. Ar an mbealach seo, is féidir éifeachtacht an ghreamaitheach ghreamaitheach a chinntiú agus is féidir leis na himreoirí gortuithe a sheachaint le linn na hoiliúna.

3. Nuair a oiliúint

greamáin le haghaidh oiliúna peile, is féidir na cláir oiliúna a dhearadh chun críocha oiliúna éagsúla agus leibhéil scileanna imreoir. Modhanna coitianta traenála peile1

. Cleachtas lámhach: Cuirtear greamáin i bhfeidhm ar an limistéar lámhaigh, rud a ligeann d'imreoirí lámhach a chleachtadh ag poist ainmnithe. B'fhéidir go mbeidh ort seasamh na téipe greamaitheacha a choigeartú chun deacracht lámhach a mhéadú. 2. Roinneann an traenáil pasála an limistéar pasála trí ghreamáin ghreamaitheacha a ghreamú, rud a ligeann d'imreoirí cleachtadh a dhéanamh ar phasáil na liathróide sa limistéar ainmnithe. Cuireann sé seo le cruinneas pasála ard agus luas na n-imreoirí. 3. Oiliúint rialaithe liathróide: Cleachtas rialaithe liathróide, stopadh liathróide, dribbling, etc. Cuidíonn sé seo leis na himreoirí an cluiche a rialú. 4. Greamáin druil oirbheartaíochta shocrú cásanna oirbheartaíochta éagsúla d'imreoirí a dhéanamh druileanna oirbheartaíochta sa timpeallacht iarbhír. Cabhraíonn sé seo le himreoirí tuiscint níos fearr a fháil ar an gcoincheap oirbheartaíochta agus a bheith solúbtha sa chluiche.

Ceathrú, an nóta gliú

1. Nuair a bhíonn an tsábháilteacht greamaithe, cinntigh go bhfuil sé réidh agus damáistithe chun gortuithe d'imreoirí le linn traenála a sheachaint. Ag an am céanna, coinníonn an cóitseálaí súil ar stádas traenála na n-imreoirí chun a sábháilteacht a chinntiú. 2. Oiliúint oiliúna réasúnta agus leibhéal scileanna imreoir. Ná bí ag brath an iomarca ar théip ghreamaitheach agus déan neamhaird den pháirc peile agus de na himreoirí iarbhír. 3. Cosaint an chomhshaoilNuair a roghnaíonn tú greamáin ghreamaitheacha, roghnaigh ábhair atá neamhdhíobhálach don chomhshaol chun truailliú don chomhshaol a sheachaint. Ag an am céanna, tar éis críochnú, glan suas an suíomh in am chun an suíomh a choinneáil slachtmhar.

Tá an "Guide to Training Soccer Field Boys" deartha chun cabhrú le cóitseálaithe agus le lovers peile níos mó gliú a fháil le haghaidh oiliúna sacair. Is féidir le sconna greamaitheach cuí cabhrú le himreoirí leibhéal ard scile a bhaint amach agus obair foirne a fheabhsú. Tá súil agam go gcabhróidh sé le gach duine, agus guím gach rath ar gach buachaill a bhfuil grá aige don pheil ina bhóthar peile féin!